Beyond Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa bedeutet Einssein von Atem und Bewegung.

In dieser Yogalektion werden die Asanas (Yoga Übungen) zusammengehängt, sodass ein Bewegungsfluss entsteht. Es ist eine kraftvolle Praxis, die im Körper Hitze erzeugt und den Kreislauf anregt. Vinyasa-Lektionen können unterschiedliche Schwerpunkte haben. Das Ein-und Ausatmen in der Bewegung steht im Vordergrund, sowie die Ausrichtung des Körpers in den Asanas.

Meine Lektionen richten sich an Anfänger sowie an Fortgeschrittene.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die erste Lektion ist gratis.

 

 

Kurszeiten:           Freitag: 17:30 - 18:45 Uhr

 

Kursleitung:         Mirjam Begali   

 

Kurskosten:         5er Abo CHF  150.-

                               10er Abo CHF  270.-

                               20er Abo CHF 500.-

 

Anmeldung:     beyond-yoga@gmx.ch