Face-Yoga

Face Yoga schenkt dir nicht nur ein strahlendes Gesicht- sondern auch wertvolle Zeit für dich selbst.

Face Yoga ist eine wirksame und natürliche Pro-Aging-Methode, die die Durchblutung im Gesicht-, Hals- und Schulterbereich fördert, das Lymphsystem aktiviert und die Sauerstoffzirkulation unterstützt. Dadurch können Verspannungen gelöst, Kopfschmerzen gelindert sowie Vitalität von Haut und Haaren gefördert werden.

Mit regelmässigem Üben gewinnen Haut und Gesichtsmuskulatur an Spannkraft und Elastizität. Schwellungen und abgesunkene Gesichtspartien können sich nach und nach reduzieren - für eine frische , entspannte und natürliche Ausstrahlung.

Face Yoga ist kein schneller Schönheitstrick, sondern ein liebevoller Prozess. Gewebe, Muskeln und Haut regenerieren sich Schritt für Schritt, und reagieren positiv auf die regelmässige Aufmerksamkeit, die du ihnen schenkst.

Face Yoga folgt dem Pro-Aging-Gedanken: Statt das Älterwerden zu bekämpfen, unterstützen wir die natürliche Schönheit, Gesundheit und Ausstrahlung des Gesichts - achtsam, nachhaltig und ganz ohne Perfektionsdruck.

Kursleitung: Zhanna Zheleznyak

Ich bin zertifizierte Face-Yoga- Lehrerin und bilde mich kontinuierlich in ganzheitlichen Methoden weiter. In meinen Kursen verbinde ich wirksame Face-Yoga-Übungen mit Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Elementen der Energiearbeit - für mehr natürliche Ausstrahlung , innere Balance und Wohlbefinden.

Mit mehr als 15 Jahren Unterrichtserfahrung begleite ich jede Teilnehmerin achtsam und individuell, damit sie sich von innen wohlfühlt und ihre natürliche Ausstrahlung stärken kann.